Значит смотри, если у тебя ноут то ставишь 64 битную систему, если поставишь 32 бита будет задействовано только 50% твоей ОЗУ. Идем дальше, где скачать это не проблема, вот чистее данной зборки ты не найдешь -
Перейти
Как установить, можно через Daemon Tools создать образ и через авто-установщик накатывать систему, но не рекомендую так делать. Качаешь UltraISO (Ищи сам). И дальше как на видео, что не понятно будет пиши, помогу.