Тест написать в принципе не так сложно, просто тренируй задания, смотри курсы, повторяй правила русского языка.
Сочинение тоже легко написать, тебе нужно понять, как правильно его писать, и знать содержание базовых произведений, например, Капитанская дочка. Так же тебе нужно знать термины (любовь, дружба, добро, зло и т.д.)